Natuurdiëtist Nelleke Dillema

Ik werk als natuurdiëtist of orthomoleculair diëtist. Na de opleiding voor diëtetiek heb ik me hierin gespecialiseerd, omdat ik met gewone voedingsadviezen niet uitkwam. Ik heb goede resultaten gezien bij mensen met een hoge bloeddruk die meer groenten zijn gaan eten. Groenten bevatten het mineraal kalium en dat werkt bloeddrukverlagend. Bij mensen met diabetes zie ik dat de bloedsuikers vele malen beter worden door een voeding met minder koolhydraten. Soms heeft dat zelfs effect op het gebruik van medicijnen.

Hippocrates (460-370 v. Chr.) zei het al: ‘laat uw voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding’.

Hulp nodig?

Als natuurdiëtist kan ik je helpen en coachen bij het vinden van een voedingspatroon dat bij je past. Passend voor wat betreft je voorkeur, je smaak en je idee bij lekker eten. Maar ook passend bij welke voedingsstoffen je nodig hebt en passend bij het doel dat je voor ogen hebt. Mensen komen bij mij omdat ze worstelen met overgewicht en niet (meer) weten hoe ze het afvallen kunnen aanpakken. Of ze vragen zich af wat ze aan hun voeding kunnen veranderen bij hoge bloeddruk of diabetes. Vaak krijg ik vragen over:

• Overgewicht, ik eet bijna niets en toch val ik niet af
• Fit worden en hoe je fit kunt blijven
• Darmproblemen (buikpijn, opgeblazen gevoel, diarree of verstopping)

Diëtist als coach

Ik ben graag met mensen in gesprek. Een rol als coach past goed bij mij. Het is erg leerzaam en elke keer weer spannend om een poos naast iemand te ‘lopen’ om zijn of haar voedings-, leef- en beweegpatroon te zien veranderen. Keer op keer zie ik dat gezond leven veel oplevert.

Als diëtist ben ik terug te vinden in het Kwaliteitsregister voor Paramedici, ben ik lid van de Diëtisten Coöperatie Nederland, het Netwerk Orthomoleculaire Diëtisten en ben ik GOK (Grip Op Koolhydraten) diëtist.