Eerlijke voorlichting

07 jan 2025

In een tijdschrift van mijn plaatselijke super staan veel advertenties van producten. Dat zorgt ervoor dat ik dat tijdschrift vol inspiratie gratis kan meenemen. De super hoopt dat ik door het lezen van de advertenties en de recepten meer ga inkopen bij hem. Zo werkt reclame en daar ben ik me van bewust.
Recepten die mijn interesse hebben scheur ik uit het tijdschrift en bewaar ik in een mapje. Als ik dat recept dan daadwerkelijk ga maken en het komt positief uit mijn kritische test dan verhuist het recept naar mijn schriftje met succesrecepten. Handgeschreven met mijn persoonlijke aanpassingen mag het daar een plek hebben.
Dit keer zag ik mezelf ook een advertentie uitscheuren. Een advertentie waar ik me over verbaasde en bij nadere bestudering zelfs aan ging ergeren.

Optimel

Waar ik me aan erger is dat sommige fabrikanten niet eerlijk zijn of naast de waarheid gaan zitten.
NIEUW stond er in kapitalen boven het product Optimel Proteïne. Nieuw? Volgens mijn zijn eiwit verrijkte producten al een hele poos te krijgen in de supermarkt, maar waarschijnlijk doet Optimel het dit jaar voor het eerst.  ‘ Start je jaar goed’, is de tweede zin. ‘Start je jaar goed met ons product: een dagelijkse bron van eiwitten’. Huh, heb ik daar dit product voor nodig? Ik kan ook een eitje bakken toch?
‘Optimel proteïne is van nature rijk aan eiwit’,  gaat de advertentie verder.  Haha, van nature rijk aan? Optimel heeft een schep eiwitpoeder aan haar product toegevoegd, ja zo kan ik het ook.

De volgende bewering klopt overigens wel: eiwitten dragen bij aan de groei en het onderhoud van je spieren. Maar is de vraag of ik dit product daarvoor nodig heb. ‘Kies je voor Optimel dan kies je voor iets lekkers en iets bewust’, roept de advertentie. Ik zoek op wat er in zit: magere yoghurt, water, 2% vruchtensap (1% aardbei, 1% banaan), melkeiwit, maïszetmeel, aroma, zoetstof: sucralose.
Twintig milliliter vruchtensap op 1 liter product is een belediging van de schijf peer en perzik die op de verpakking staan afgebeeld.
‘Geen toegevoegde suikers’, juicht de advertentie verder, maar geen woord over de toegevoegde zoetstof. Geen wonder dat veel mensen dit product lekker vinden: lekker zoet.

Eiwit verrijkt

De advertentie laat verder weten dat er 60 gram proteïne per pak in zit. Interessant waarom ze voor het getal 60 kiezen. Waarschijnlijk omdat dat de gemiddelde eiwitbehoefte is van een mens? En dan gaat kiezen voor dit product? Dan is het wel de bedoeling dat je het hele pak leegdrinkt.
Dat laat me even rekenen en vergelijken. Ik pak de voedingswaardetabel er bij https://www.voedingswaardetabel.nl/
Daar leer ik dat magere yoghurt 30 gram eiwit per liter bevat en Griekse yoghurt of magere kwark maar liefst 100 gram per liter. Voor meer eiwitten heb ik Optimel of andere merken die hun product verrijken met eiwitpoeder niet nodig.
Ik ga een ei koken (7 gram eiwit), een lekker stuk zalm bakken (20 gram eiwit per 100 gram), een portie Griekse yoghurt nemen met vers fruit erin (15 gram eiwit). Niets geknutseld, niets toegevoegd of weggelaten. En dat voelt goed. Optimel zet achter dit laatste zinnetje in haar advertentie een uitroepteken. Die is in mijn geval niet nodig.